Wie viel wiegt ein Döner?
Das Gewicht eines Döners variiert je nach Größe, Zutaten und Zubereitungsart zwischen 350 und 1.000 Gramm. Ein Standard-Döner wiegt durchschnittlich 466 Gramm, während ein großer Döner bis zu 1 Kilogramm erreichen kann.
Der Fleischanteil macht einen erheblichen Teil des Gewichts aus: 400-500 Gramm bei normalen Dönern, bis zu 700 Gramm bei großen Portionen. Vegetarische Döner sind mit 350 Gramm deutlich leichter.
Hier finden Sie alle Döner-Gewichte im Überblick.
Die wichtigsten Döner-Gewichte im direkten Vergleich – alle Größen und Varianten auf einen Blick.
| Döner-Typ | Gesamtgewicht | Fleischanteil | Brot + Beilagen |
|---|---|---|---|
| Kleiner Döner | 400g | 200-250g | 150-200g |
| Standard-Döner | 466g | 250-300g | 166-216g |
| Großer Döner | 600-1000g | 400-700g | 200-300g |
| Vegetarischer Döner | 350g | 0g | 350g |
Was beeinflusst das Gewicht eines Döners?
Das Döner-Gewicht hängt von verschiedenen Faktoren ab, die zwischen den Anbietern stark variieren können.
Gewicht eines Standard-Döners
Ein Standard-Döner wiegt durchschnittlich 466 Gramm und besteht aus etwa 250-300 Gramm Fleisch sowie 166-216 Gramm Fladenbrot und Beilagen. Diese Größe ist in Deutschland am weitesten verbreitet.
Das Fladenbrot macht etwa 80-100 Gramm des Gesamtgewichts aus, Salat und Gemüse weitere 60-80 Gramm, Soßen etwa 20-30 Gramm. Der Rest entfällt auf das Fleisch.
Gewicht eines kleinen Döners
Ein kleiner Döner wiegt etwa 400 Gramm und enthält 200-250 Gramm Fleisch. Diese Variante eignet sich für kleinere Portionen oder als Snack zwischendurch.
Das Fladenbrot ist meist etwas kleiner (60-80 Gramm), auch die Beilagen werden reduziert. Kleine Döner sind oft günstiger und ideal für Kinder oder leichte Mahlzeiten.
Gewicht eines großen Döners
Ein großer Döner kann zwischen 600 und 1.000 Gramm wiegen, mit einem Fleischanteil von 400-700 Gramm. Diese XXL-Varianten sind besonders bei sehr hungrigen Kunden beliebt.
Das Fladenbrot ist größer (120-150 Gramm), die Beilagen werden großzügiger bemessen. Große Döner kosten meist 2-3 Euro mehr als Standard-Döner.
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Gewicht eines vegetarischen Döners
Ein vegetarischer Döner wiegt etwa 350 Gramm und ist damit der leichteste Döner-Typ. Statt Fleisch enthält er Falafel, Halloumi oder gegrilltes Gemüse.
Falafel macht etwa 150-200 Gramm des Gewichts aus, der Rest entfällt auf Brot und Beilagen. Vegetarische Döner sind oft kalorienärmer als Fleisch-Varianten.
Das Döner-Gewicht variiert erheblich je nach Größe und Zutaten: kleine Döner ab 400 Gramm, Standard-Döner etwa 466 Gramm, große Döner bis 1.000 Gramm. Der Fleischanteil bestimmt maßgeblich das Gesamtgewicht, während vegetarische Varianten mit 350 Gramm am leichtesten sind. Diese Gewichtsangaben helfen bei der Portionsplanung und beim Preisvergleich zwischen verschiedenen Anbietern.